健康・美容
2019.07.30
尿が語る健康 5つの色が教えてくれるもの
日々の健康状態は、尿の色でチェックできます。日常生活で尿の色を気にかけることは、あまりないと思いますが、毎日の尿の色は、あなたの体の状態について、貴重な情報を教え...
2019.07.29
南アフリカ 3D技術を駆使して世界初の中耳移植を実施
南アフリカのDr.チームは、難聴治療のため、3D技術を駆使した中耳移植を世界で初めて成功させた。この画期的な手法は、聴覚障害に苦しむ人々に希望をもたらした。
2019.07.26
健康的なお肌に関する7つ ウソ＆ホント
皮膚科医の立場から、お肌に関する重大な誤解を耳にすることが頻繁にあります。ここでは広く信じられている誤解を解くとともに、信頼できる情報をお伝えしていきます。
2019.07.26
コーラ1缶を飲んだ後に起こる身体の変化
砂糖が多く含まれるコカ・コーラ1缶（330ml）を飲み干した後、身体が元気になったように感じたり、身体の中の変化を感じたりする人は多いのではないでしょうか。それで...
2019.07.14
実は「体に毒」、逆効果をもたらすコスメとは？
年齢や性別に関わらず、美を追求する人は日々、化粧品の研究を欠かしません。
2019.07.09
すぐに効く！体の不調、不眠から回復する覚えておきたい4つのツボ
あなたは頭が痛くなった時、どういった対処をしていますか？目頭を押さえたり、薬に頼ってばかりいませんか？ ここでは誰にでも簡単にできるツボ押しマッサージを症状に合...
2019.07.07
心臓発作、実は1ヶ月前から予兆 「6つの警告」を見逃すな
心臓発作は、実際に発作が起きる一か月前にその予兆が分かることをご存じでしょうか。発作は予防できるのです。アメリカ疾病対策予防センターによると、米国では毎年79万人...
2019.07.07
卵を食べて 一石二鳥
たまごにまつわる間違った情報はインターネットにたくさん出回っています。世界中、どこでもたまごは優れた食品として認識されています。朝食に食べなくても、パンやミートボ...
2019.07.06
今日からインスタントラーメンを捨てなさい カメラが見た胃の中
インスタントラーメンは、簡単に手早く作ることができるうえ、とても美味しい食べ物です。しかし、体に害を与える食べ物の筆頭格でもある。
2019.07.05
コレステロールに優れている
一日二個の卵って本当に身体に悪いの？
卵が嫌厭されている理由の一つにコレステロールがあります。 適正な量のコレステロールは身体には必要ですが、摂取し過ぎると心臓にあまりよくありません。標準サイズの卵...
2019.07.04
はちみつレモンを毎朝飲んだらこう変わる！便秘解消に免疫力の向上
幸運にも毎朝ベットから軽やかに出て、カーテンを開け、小鳥たちのさえづりと一緒に歌うことができるのは私たち全員ではありません。何人かは毎朝の目覚めに何かしらの手助け...
2019.07.04
たばこに含まれる有害な7つの物質
たばこが肺癌や心臓病などの重大な健康被害の原因になるということは、もう常識ですよね。たばこの箱にも、喫煙が体に及ぼす影響をアピールするための画像をパッケージに載せ...
2019.07.03
夜に生じたこむら返りを解消する簡単な方法5選
こむら返りは激しい運動をしているときに生じるものと、夜中に生じるものとでは一味違います。夜中のはとても痛く目が覚めてしまうものです。
2019.07.01
テレビを見ながらの寝落ち 健康上のリスクとは？
あなたが毎晩テレビでニュースやドラマの最新エピソードとともに眠りにおちるなら、あなたの健康に害があるかもしれません。新しい分析ではベッドにおける夜間のテレビ視聴に...
2019.06.30
癌の痛みを緩和する音楽の力 効果的な聞き方は
音楽を聴くことで癌の痛みを緩和することができるとういのです。疲れや食徳不振、集中力の欠如などの症状にも効果的だということが台湾の研究で分かりました。
2019.06.28
ポジティブな人は不安、うつやパニック発作に陥る可能性が低い
研究：目標を持ち続ける人はうつになりにくい！？
アメリカ心理学会が発表した最近の研究によると、目標を諦めないで人生をポジティブに捉えている人は不安、鬱やパニック発作に陥る可能性が低いようである。本研究では数千人...
2019.06.28
1日1カップのブルーベリー
ブルーベリー 循環器疾患のリスクが最大15％軽減
ブルーベリーの効能は次々に明らかになっている。その一粒に栄養が凝縮されており、様々な方法で健康が促進される。新たな研究により、1日1カップのブルーベリーを摂取する...
2019.06.28
裸足で歩くと健康に！？
ミニマリストシューズ（裸足ランニング用シューズ）を愛用されている方もたくさんいらっしゃるでしょう。ニューバランスが販売しているようなヒールが低く、細く、柔らかい素...
2019.05.17
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遠近両用コンタクトで解決できる 40、50代女性の生活の悩み
40代50代になってくると老眼始まったり、視力が悪くなったりして、コンタクトレンズや眼鏡が必須となります。ただ、女性の場合はメイクをするので、メイク直しで眼鏡が邪...
2019.05.15
新米ママの悩み…授乳が思うようにできない時の対処法
出産してホッとしたのもつかの間…。赤ちゃんと一緒に生活するようになって「授乳」に悩む方はとても多いです。出産したら当たり前のように出ると思っていた母乳、当たり前の...
2019.05.14
梅雨にそなえて知っておきたい『梅雨独特の疾病』とは？
梅雨時のじめじめした空気には気分も下がりがちですが、体調まで崩してしまっては大変です。
2019.03.07
メキシコ便り
モンテッソーリ学校の『心の授業』今一番大切な心の教育
座禅はあらゆる年代の人々に非常に効果的です。もちろん子供たちにとっても効果的です。メキシコにあるモンテッソーリ学校の校長先生は、週一回の「平和教室」という授業で、...
2019.03.06
春の憂鬱、鍼灸で退治
春は陽気が上昇し、気分も浮き浮きして明るくなります。しかし、この時期に不安、不眠、憂鬱になる人もいます。このような患者は、漢方医学から見れば、肝臓の機能が弱い場合...
2019.02.27
体質改善
病気だけじゃない 漢方治療
体質改善という言葉は、漢方治療の時によく使われます。つまり、漢方治療は症状を抑えることより、症状が生じた体質の状況を改善し、より根本的に病気治療することを目指して...
2019.02.23
簡単に目袋をなくす 7つの方法
目の下の目袋は、疲労やストレスによって目蓋が炎症し、体液と毒素が目の周りに蓄積しておこるそうです。目袋解消方法について紹介します。
2019.02.23
クラシック音楽の健康効果 最新の研究によってそのメカニズムが明らかに
ラップやポップ、そしてハードロックなどが音楽シーンを席捲する現代にあって、クラシック音楽を愛好する人は少数派だ。しかしクラシック音楽の鑑賞によって、免疫機能の改善...
2019.02.23
肩こりに効くツボとは
肩こりの原因は非常に複雑である。精神緊張、眼精疲労、筋肉疲労、胃腸障害、生理不順、冷え性、呼吸器疾患などはすべて肩こりを起す可能性がある。肩こりを治療する場合に、...
2019.02.20
喉の痛みに効くツボとは
奇穴は正規のツボではなく、殆ど個人の経験によって見つけられた有効な治療点で、統一名なく、本によって記載する個数も違います。正規のツボは約360個あるのに対して、奇...
2019.02.18
6つの加齢現象と漢方医療
「年には勝てない」と、よく言われるように、年齢を増すとともに、体にもそれなりの変化が現れます。女性は、生理の変調など更年期の現象で加齢がはっきりと現れますが、男性...
2019.02.17
モナリザは多重人格者？
東方文化の中には昔から「面相術」があり、人の面相から、ある程度その人物の運命を読み取ることができる。また、漢方医学の「望診術」は、人の顔から、その人物の健康状態を...